Тендовагинит
Тендовагинит - это воспаление сухожилия, которое является связкой, соединяющей мышцы и кости. Сухожилия являются очень прочной и эластичной структурой, которая позволяет нашим мышцам растягиваться и сокращаться, чтобы мы могли двигаться. Когда сухожилие становится воспаленным, оно может становиться болезненным, раздраженным и даже утолщенным.
Симптомы тендовагинита:
Симптомы тендовагинита могут включать боль в области сухожилия, особенно при движении или давлении. Боль может быть постоянной или возникать только во время определенных действий, таких как бег или прыжки. Кроме того, сухожилие может быть увеличено в размере, а также становиться красным и наполненным жидкостью.
Причины появления тендовагинита:
Тендовагинит может быть вызван несколькими факторами, включая переутомление, неправильную технику выполнения физических упражнений, травмы, возраст и некоторые заболевания, такие как ревматоидный артрит. Напряжение и перегрузка сухожилий могут привести к микротравмам, которые в конечном итоге могут привести к воспалению.
Диагностика тендовагинита:
Диагностика тендовагинита обычно включает визуальное обследование и анамнез пациента. Врач может проверять сухожилие на наличие боли, утолщения и ограничения движения. Также могут быть проведены дополнительные тесты, такие как рентген, УЗИ или МРТ, чтобы исключить другие возможные причины боли.
Лечение тендовагинита:
Лечение тендовагинита зависит от степени воспаления и индивидуальных потребностей пациента. Консервативное лечение может включать отдых, лед, компрессию, подъем и лекарственную терапию. Отдых и избегание напряженных физических упражнений могут помочь уменьшить воспаление и болевой синдром. Лед может помочь уменьшить болевой синдром и уменьшить отёк. Компрессия и подъём могут помочь уменьшить отток жидкости и уменьшить отёк. Лекарственная терапия может включать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и кортикостероидные инъекции. Хирургическое лечение может быть необходимо в случаях, когда консервативное лечение неэффективно.
Профилактика тендовагинита:
Профилактика тендовагинита включает правильную подготовку перед физической нагрузкой, использование правильной техники выполнения упражнений и избегание перегрузок. Регулярные разминки и растяжки могут помочь улучшить гибкость и уменьшить риск травм. Избегание перегрузок и соблюдение правильного режима нагрузок могут помочь предотвратить повторное возникновение тендовагинита.